ぶつぶつ吹き出物（にきび）対策情報サイト｜ニキビバスタード倶楽部

ニキビは女性に限らず男性にとっても難しい問題です。
少しでもニキビを防ごうと対策をとっている人はいっぱいいると思います。ニキビに効くお手入れ方法の一つに水洗顔が知られています。
ニキビができた途端に、洗顔をまめにやりすぎてしまったり、洗顔料で洗顔するのがよいと思ってしまうのですが、実は逆効果なのです。皮脂腺の炎症を予防するために、朝食で、果物を摂取するようにしています。

その時期の旬のフルーツを必ず食べています。


果物を食べるようになってから、肌を見てくれる人が多くなり、生理前でも吹き出物ができなくなりました。

便秘が治ったことも、吹き出物が発生しなくなった一つと言えるかも知れません。白く化膿したニキビを見つけると、爪で中身を押し出してしまうのです。白く膨らんだニキビから白い中身が飛び出してくるのが止められないんです。ただ、五回に一回はつぶしても中身が残り、無理にでもニキビの芯を出そうとした結果、ニキビが治っても肌がクレーターのようになってしまうのです。鏡でニキビ跡を見るたびに、無理にニキビをつぶしてはいけないと反省するのですが、また白いニキビが出てくると自分を抑えられずに、また中身を出してしまうのです。
ニキビの症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が進むと、芯を持ったような感じで固くなり、指で触ると痛いといった症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）があります。

ニキビが出来た場合、なんとなくその箇所を確かめたくなって触ってしまいそうになることがありますが、触るとさらに雑菌が入ってしまって症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が長引いてしまうかも知れないので、ニキビ対策用のクリームを塗るなどのケアをして、清潔な状態を保つようにしましょう。
一般的にニキビになると潰してしまうのがほとんどです。


結果、跡が残るから潰すな、というのがよく言われている事によりす。

なるべく早めに治療するには、ニキビ用の薬が最良かと思います。
ニキビ跡にも併せて効果があります。
顔を洗って化粧水・乳液で肌を整え、ニキビのところにだけ薬を使用します。
ニキビを潰してしまうと、膿が出ます。さらに、潰すと芯がその中から出てきます。それがニキビの原因となるものなのですが、潰して芯を出してしまうことはあまりおすすめしません。

だって無理に潰してしまうのですから、より炎症が広がります。ニキビ跡として残ってしまうおそれもあるので薬等をつけて少しずつに治していきましょう。
実はニキビは10代までの若い子だけの言葉で、20歳以上になるとニキビとは言わないななんていう話をよく聴きます。この前、久しぶりに鼻のてっぺんに大きなニキビを見つけたので、主人に、「ニキビができたの」と見せると、笑いながら、「まだニキビなんて言ってるの？」と、言われました。



実は肌荒れと吹き出物が関係していることも有りです。ニキビはホルモンの均衡の乱れが主な原因なので、特に思春期に出現しやすいです。

ただし、思春期をすぎても出現することがあり、その場合には大人ニキビや吹き出物と名付けられてます。
この大人ニキビの一因が肌荒れですから、肌の手入れや生活習慣には注意が必要です。
このところ、重曹でニキビのお手入れができるという話をよく聴きます。


重曹は弱アルカリ性で、油分を分解する力がありますから、洗顔料に重曹を加えて洗顔すれば、毛穴の汚れや角質の除去ができ、ニキビの症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）を改善させる効果が期待できるというのです。
ただし、研磨効果のある重曹を入れた洗顔料を使うと肌トラブルを起こすおそれもあるため、試す時には、注意を払って行ないましょう。
吹き出物が出来てしまうとひどく憂鬱になってしまうのです。ところが、お肌の調子っておなかの中の調子と深く関係があるらしいので、腸内環境を良くしたら、結構きれいになくなってくれます。まずは、腸内さっぱり快便生活からはじめるためにりんごなどの食物繊維が豊富なものを意識的に食べて、不要なものを体外へ出していったら、ニキビもさっぱりなくなります。